大学毕业生实习报告

大学毕业生实习报告(集合15篇)

在人们素养不断提高的今天，报告对我们来说并不陌生，通常情况下，报告的内容含量大、篇幅较长。一听到写报告马上头昏脑涨？下面是小编帮大家整理的大学毕业生实习报告，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

一、实习的目的和好处

实践是本科专业教育中重要的实践教学环节。通过实践，可以熟悉外贸实务的具体操作流程，增强感性认识，进一步理解、巩固和深化所学的理论和方法，提高发现问题、分析问题、解决问题的潜能。下面我就实习工作总结如下，请大家给出宝贵意见。

在公司的具体实践过程中，他可以接触到国际货物贸易实务的具体操作，进出口成本核算、询价、报价和还价等基本技能。他还能透彻地了解某个行业，体验国际贸易中不同当事人所面临的具体工作，以及他们之间的互动。他还可以接触公司制定的各种战略，实现跨国经营，良好的市场运作。了解供求平衡、竞争等宏观经济现象。，可以接触到真实的商业实践，了解自己的不足，积累必要的经验，为以后的上班打下良好的基础。

二、实习材料

12月xx年底，开始校外实习。第一次来上海，在陌生和盲目中寻找实习单位，在努力和热情中寻找期待。终于在一月唯一一个阳光明媚的日子来到了极光(国际)集团。在hr的介绍下，我了解到极光集团成立于19xx年，从天野品牌时钟的销售开始，现在的企业地图涵盖办公设备(oa)、家具、通讯产品。商品阵容包括办公自动化设备、办公家具、手机门号、信息软件。

在台湾省，极光的oa业务稳步发展，每年取得60%以上的市场份额；办公家具企业推出了第一款& ldquo家具租赁& rdquo项目；在移动通信领域，极光拥有200多家连锁通信网点，目前正在整合资源向最大的专业手机渠道迈进。极光拥有40年丰富的实践经验，已成为台湾省最具特色的综合营销集团。

在新加坡，公司主要销售各种类型的商务计算器、办公碎纸机、护壳器，也针对soho族带来的商务用品和耗材销售。在新加坡，该公司也成功进入市场，并迅速建立了品牌声誉。在日本，极光公司成立于1976年，总部设在日本东京。决心以全球第二大科技经济实力开发日本市场，不断利用其强大的销售渠道和团队合作实力，以合理的价格和优质的服务达到全球最严格的市场标准。

同时，通过近30年的日本市场运营经验，ldquoaurora & rdquo产品在日本的品牌价值不断提升，实现极光集团在日本的深远发展。作为一家大型跨国公司，极光以其高素质的员工、雄厚的实力、丰富的经验、良好的信誉、先进的技术和精良的设备，可以为各种规模的公司和企业带来办公设备和专业的技术支持。公司总经理评估了行业和企业的优势，向我们介绍了集团的跨国经营战略和市场分析，让我们受益匪浅。之后，在一位同事的带领下，我走访了集团内地业务部门的成功客户，包括汇丰基金、上海通用、中国花卉银行、百思买国际等国际知名大公司。在与这些客户的简单交谈中，我体会到了极光的经营理念和发展规模，丰富了我对公司的了解。

接下来的一周，我来到集团的oa公司进行了一次真实的实习过程。刚到公司的时候，助理拿了很多关于公司和产品的资料给我细读。资料多次提到公司的经营理念和产品的技术术语，多为英文和日文。因为刚出校园，懒散的态度让我没有认真学习和体会，以至于事后在实际操作中犯了严重的错误。在公司实习期间，我也接触到了大公司的erp系统。每位员工都可以通过erp系统进行日常运营，集团也可以通过erp系统有效控制供应链。集团的供应链管理在行业内享有很高的声誉，这也是公司在跨国发展中实行有效成本控制和生产运营的原因。

在接下来的日子里，我在同事的带领下继续学习和实践。熟悉了一段时间产品数据后，经理让我们做实际操作。在学校，我们学到了很多理论知识，外贸术语，报价，商务谈判等。，但是真的让我自己动手操作，真的不知道怎么动手，因为不知道怎么开发客户，怎么有效沟通。因为我们是专业销售公司，负责国内外产品销售，所以不涉及产品生产和研发。这是其他分支机构的事情，所以我们日常工作很大一部分是用来开拓市场和联系客户的。因为我们是实习生，公司对我们没有严格的要求。在老员工的指导下，我们学习如何有效地开发市场。刚开始对发展客户畏首畏尾，但在国内，由于国外英语水平的限制，根本无法通过电话进行有效沟通。我们只能通过电子邮件在教材中使用例子，这样我们才能得到一些有效的交流。

在与一家外国公司在华办事处的一次沟通中，由于我对公司的了解和对产品优点的大致描述最终激发了对方的购买欲望，在第三天的有效沟通中，对方提到了一个相当专业的问题，询问我们产品的墨粉规格以及机器预热和输出的最快时间差。对于外国投资者来说，你必须对这样的问题给出准确、到位的答案，因为这是客户的购买点。由于之前的粗心大意，我很不幸的失去了一个非常好的机会。在接下来的时间里，我逐渐加强了对产品的详细了解和讲解，为应对客户的各种问题做好了充分的准备。经过进一步的准备，我重新进入实际操作，开始接触客户，报价，谈判等等

因为公司经常出产品，所以也会接触到相关的合同、发票等文件。之前的文件都在课堂上接触过，但是理论和实践不同，所以这些文件的重要性都是在实践中发现的，稍有疏忽就会造成不必要的麻烦。这些文档大大增强了我们的实际操作潜力，让我们对如何填写这些文档有了进一步的了解。总之，一切都需要虚心学习，才能掌握实际操作。

在公司实习期间，我有幸参加了一次集团年度传递活动，活动在位于上海市XX区的公司培训基地举行。活动的主要目的是锻炼和提高业务水平，分为建立有效客户、产品展示、议价和交易四个层次。经验丰富的经理负责所有环节。我们的实习生学习实践技能，作为观察员积累经验。活动结束后，公司崔董事做了总结，并对全体同仁寄予殷切期望。

在公司的最后几天，我们来到公司的博物馆，体验公司的文化，认真听取公司员工的介绍，对奥罗拉集团成立以来的文化和理念有了更深入的了解。在他们眼里，公司就是一个团队，强调团队力量的发挥；管理是一个长期的竞争，应该发挥作用& ldquo每个人都团结在一起，他们的利润被打破了。只有增加和倍增实力，企业才能持续成长。目前，在务实创新的行动纲领下，奥罗拉未来的经营战略仍将精心打造，真正把握产业走向，延伸核心事业及相关产业的发展。展示极光集团自主品牌国际化的信心和雄心。鲜红的标志象征极光组像初升的太阳一样明亮而有活力；同时，在内涵上，坚持稳健踏实的经营风格，蕴含创新突破的经营勇气。

三、收获和感受

以上是我的毕业实习报告。实习成功完成后，发现这次校外实习与以往的实习不同，充分认识到了我们从学校到社会的不足和工作经验的不足。

定位自己，加强外语学习。外语毫无例外地参与到我们所有的工作 ……此处隐藏29650个字……建立良好的市场环境，努力学习、提高行业科研水平，为行业发展贡献自己的力量。

其次，专业认识课程让我对学院其它专业有了一定了解。毛学英老师给我们介绍了食安专业要学习的课程，如生物化学、营养学、食品化学、食品工艺学、食品感官学等。从课程安排上来看，我们学院主要以化学为主干学科，生物辅之，同时还涉及到一部分物理知识。作为理科生，高中对生物、化学、物理着重学习，所以我对专业开设的课程比较感兴趣，也有信心把它学好。

食品质量与安全不仅是检测食品的安全性的学科，它是以生命科学和食品科学为基础，研究食品的营养、安全与健康的关系，所以我们需要做的不只是检测这一环节，我们需要将食品营养的保障和食品安全卫生质量管理融合起来，在保障食品无毒无害的前提下，还要注重食品的营养，而何计国老师则是食品营养方面的名师。他为我们讲解的关于营养素、食物营养、营养状况评价、慢性病、安全风险评价、检验等方面的知识让我们明晰了自己所修专业需要掌握的知识，让我们在进入专业学习前有初步的了解，这样在进入专业学习时就不会感到陌生而无从着手学习。

曹建康老师给我们讲了果蔬贮藏保鲜方面的知识，讲到我国蔬菜生产的状况，各种水果的产量，我国果蔬的流通与贸易、保鲜剂对水果保鲜的效果以及新研制的各种水果，通过学习，我发现在日常生活中看似很普遍的蔬菜水果其实蕴含着很多科学技术，例如如何用科学手段让果蔬的保质期更长，这样不仅能避免果蔬在运输过程中的损失，而且能提高果农的经济收入、减少浪费。

毛学英老师带我们走进了畜产品加工领域，她给我们讲述了乳及乳制品加工，肉及肉制品加工，蛋及蛋制品加工，水产品加工，她强调科学与技术的结合、工艺与工程的结合，这样才能让知识实现其价值所在。

刘海杰老师讲了粮油加工部分，讲了游牧民族和农耕民族的主食和饮食方式的不同，中西方饮食差距，原料特点决定加工方式等，揭示了中国的传统主食内涵丰富、营养合理的特点。

李博老师就功能因子与功能性食品展开介绍，功能性食品起源于日本，功能性食品强调其成分对人体能充分显示机体防御功能、调节生理节律、预防疾病和促进康复等功能的工业化食品。老师讲了功能食品出现的社会背景、功能食品与保健食品的区别与联系，国内外功能食品的发展状况，目前对肽类物质的应用，功能食品的作用等，让我从最初对功能食品一无所知的状态转变为基本了解的状态。

陈晶瑜老师介绍了她实验室主要的三个研究方向，白酒大麯，葡萄酒微生物的抗逆性，生物被摸。研究微生物在不同风味的白酒中发挥的作用，酿酒酵母的抗氧化胁迫，如何控制生物被摸生成及如何将其清除等，让我感受到小小的微生物对人类的贡献是非常巨大的。

然后，在老师的授课过程中，他们不只传授我们学科知识，还给我们以人生的启示，对我们的学习和生活都有指导性的意义。毛学英老师给我们介绍了就业、读研、出国的情况，让我们尽快确定自己的规划，并向着目标努力。陈晶瑜老师教给我们的道理是：在对自己的人生进行选择或规划时，我们应该遵循自己的想法，而不是一味地听别人的建议，做自己的主人，做自己想做的事儿。老师的教导是我们人生一笔宝贵的财富。

最后，在参观实验室的过程中，我不仅对实验室的高科技仪器有了一定熟悉，而且知道了每个实验室的研究方向。实验室有大量的仪器设备，如巴士消毒冰箱、颗粒制冰机、不同温度的摇床、DNA电泳、二氧化碳高密度杀菌机、烟熏箱、霉菌培养箱等等，这些仪器为科学研究提供了便利条件，能够满足在短时间内精准的完成人们对实验的要求，呈现出实验数据，节约了实验者大量的时间。食品楼的实验室主要分为三个组，产品加工组、微生物组、功能食品组，每个组又可分为不同的课题研究实验室，

这五天的实习中学校还安排我们参观了食院的各个实验室，如中日食品研究中心、植物

源功能食品重点实验室等，老师和学长学姐们为我们讲解了各实验室的研究课题和设备仪器等相关知识。看着那些精密的仪器，看着学长学姐们严谨认真地做着实验，我们突然领悟到自己需要学习和实践的还有很多。的确，学习的最终目的就是应用，只有将学习的理论知识与生活实践相联系，将学习的理论知识运用到社会实践中，学习才能达到最终目的。学院一直以来注重实践，提倡去跟着老师做实验并将所学知识应用其中。而且学院努力创造机会、提供机会让我们学生们参与到实验探索中去了解了每个实验室的研究方向和团队组成，，去更好地认识与了解专业知识，为将来的工作研究做准备。

感谢学院的领导老师们的“精心安排”，让我们能够提早去了解企业，了解社会。

通过一年的学习，我不仅在专业知识方面学到了很多东西，同时通过参加学校各种活动，主持各类晚会让我得到了极大的锻炼：首先是让我学会了如何更好的与老师们、同学们进行沟通，毕竟高中时代主要精力都投入在了准备高考上，却忽视了培养自己和狭义的学习能力同样重要的交往能力，而通过担任骨干，我真正体会到了在工作的过程中如何更好的与人进行沟通交流，更高效率的分析问题，解决问题，如何换位思考，包容对方的不足，通过自己一学年的努力，我不仅得到了老师和同学们的认可，而且还更好的了解了自己，提高的同时也认识到了自己的不足，这为我的大学生涯打下了坚实的基础，让我可以更加充满自信的去面对更大的挑战。在前进的道路上我也不断反思自己，如工作中不够有耐心，一项事务如果过于繁琐，我有时会为此而急躁，不能够冷静的去思考过程和解决问题办法，这就导致了工作效率无法提高，让骨干工作得以受阻，好在有老师和同学们的及时指正，让我在不足和错误中去改正自己，从而得到更全面的提高和积累更多的知识。在新的学年里，我将继续奋勇拼搏，攀登知识的高峰，努力提高自身综合素质，实现自己的梦想！

在这里我接触了许多新的东西，在这里学习期间觉得自己也应该懂得很多，开始的时候对这些东西还是比较感兴趣的，觉得这个学的应该比较简单的，但是到了后面就越来越难了，不管是操作人员还是其它的师傅们说的一些专有的名词也不知道，自己慢慢的意识到学的东西还有许多，现在说到这些专有的名词就懂啦，也可以自己看懂啦。

来到xx科技，第一天听x总跟我们交流实习中一些事情，对我这样一个刚实习的人来说无疑是一种入门的指导课，而且感触颇多，后来多少接触过几次，更是很佩服，人应该有种学习的精神，从他的身上能找到自己渴望学习的东西。

到了车间，xx工长给我讲了许多安全事情上的问题，让我们怀着一个一切做事小心谨慎的态度去面对我们面前的机械和电器设备，在分组以后，我被分到调试组中，xx大哥针对我们刚从校内出来学生实践能力差的弱点，给我们几个讲解了许多元器件的功能和作用，接线方式，图纸说明，系统学习了 UPS， 空开，交流接触器，电机，变频柜，热继电器，温度开关等等许多电器元器件，然后由xx，x等几位哥哥带我们进入调试程序。

方法是：先测三相平衡，通断，绝缘等等，保证前期准备工作，开始上电进行调试工作，开触摸控制屏上出现什么故障，对应图纸去找，并且排除故障，等他们保证主控机舱控制柜正常运行，然后给我们出几个长见的问题，让我自己动手去排查，从而改正。